今、僕が行っているバランスボディ・パーソナルセッションには、本質的な健康を体得したい・身体を美しく鍛え整えたい・女性更年期障害の改善などを目的とする女性たちだけでなく、男性で45歳以降からの活力・気力・体力・集中力・判断...
アルプスなど3000〜1500mくらいでの登山では、毎回最高のライブ感を味わえます。大自然が織り成す筋書きのない壮大なドラマに身を委ねるって最高に楽しいのですね、毎回ワクワク大感動してますからね！ ヨガ（常温ヨガのこと）...
2019年初めよりキッドヨガスクール以外の場での指導に5年ぶりに復帰。 グループ全体の責任者・スクール指導・海外周りなど色々多くて時間的な余裕がないため毎週目いっぱいクラスを担当することは不可能なので、まずはバランスボデ...
ダイエットやヨガピラティスが長続きせずに終わってしまう人の多くは、取り組み方が「短期で成果を出すこと」しか考えず、長期的視点に立つということができてない方が多い・・・13年間、4つのスタジオ運営やって数万人単位ではきかな...
「姿勢を正さずしてヨガ教えるなかれ」という言葉はいつも自分自身に毎日言い聞かせている言葉です。特に僕の場合、昔はこの基本中の基本がキチンとできてなかったにも関わらずヨガ指導してた時期があっただけに、深い反省の意味も込めて...
2019年夏、毎週連続、とことんアルプス登山を楽しんでしまいました。 普通の人たちが数年間かけて行くところを2ヶ月ほどに凝縮した感じといえば、そのとことんさが分かっていただけるかと。 仕事せんかい！と周囲の方たちからは叱...
GENTEN / ゲンテン 「深化するには原点へ」 情報過多の現代、 我々は色々な情報に振り回されて、 原点に立ち返ることの大切さを見失いがちです。 深く迷った時、 原点に立ち返ってみると、 ハッと気づかされることがよく...
2019年夏、今年もアルプス色々登ってます。 基本はテン泊。冬も夏もやっぱりアルプス最高です！ 今回はついにオコジョがヒョッコリ現れました！ こんな小さいなんてビックリ❣️ すごくイキイキと躍動してて感動しました。 登山...
12年の指導実績と知見の蓄積は膨大で深いものです 2008年5月、コベヨガは「神戸初の世界基準ヨガスタジオ」として設立。キッドヨガスクールにおいても同様に「神戸初の全米ヨガアライアンス認定スクール」として「RYT200時...
ヨガやマットピラティスよりも手軽に、簡単に、深く入る すでにリフォーマーは世界中でここ5年間ほどでしょうか、「ヨガ(※1)やマットピラティスよりも、手軽で、簡単に、高度に身心バランスを取り戻すことができる本質的な運動メソ...