ヨガは世界最古にして最強のフィジカル&メンタルヘルス

N LOG

絶対的真理に沿った超本質的なことだけを掲載するブログ

ヨガ解剖学への深い造詣は講師には絶対必須

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「登山だけでは身心バランスは整わない」

「登山だけでは身心バランスは整わない」

ヨガサンタさん、ホントありがとう😆

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「自分に、大いに感動いただきたい」

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短期間で結果にコミットしても、仕方ない。

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キッドRYT女子チームと六甲登山して山ランチしてたらイノシシにやられた〜😆

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ヨガは究極最高の絶対的なベース運動だが、それだけでは補えないものがたくさんあります

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僕は「独(どく)」を愛してます❗️

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僕の趣味と仕事は、ヨガ・登山・リフォーマー・自重筋トレ&体幹軸強化、これらを教えたりセルフトレすること、そしてスタジオ運営。

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僕は、安岡正篤先生を人生最大の心の師と仰いでる

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