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ヨガは大木の幹 短期は枝葉末節

ヨガは大木の幹 短期は枝葉末節

「枝葉末節のものほど、非常に移り変わりが激しいから影響力が大きく見えるが、それはまことに陰であり響であって空し...
「独」を愛すると心豊かになる

「独」を愛すると心豊かになる

「独」は、寂しいなどではなく「絶対的な独り(己れ)」を意味します。 人間、誰も見てない場所で、独りでいる時間を...
サプリメントはヨギーに必要か

サプリメントはヨギーに必要か

ヨガはナチュラル思想がベースですから、私自身(NoBU)はできる限りサプリメント類の摂取はしたくないと思い、そ...
筋トレだけでは総合バランスが欠けている

筋トレだけでは総合バランスが欠けている

以下、筋トレ大好きだが何か物足りなさを感じる、肉体の強靭性だけでなく柔軟性をもっと高めたい、心と身体のバランス...