NoBU STYLE(ノブスタイル) | 本質的な健康メソッドを提供するヨガ健康カンパニー

本質的な健康メソッドだけを提供する健康カンパニー

NoBU STYLEのこだわり

2008年の創業以来、我々は流行を一切追わず、本質部分に根差した本物の健康メソッド普及活動を行い続けています。
また同時に「常温環境で適切な運動を行うことの大切さ」も一貫して皆さまにお伝えし続けております。

科学的に見れば常温ヨガが最高

すでにマスコミやテレビなどにより、国民生活センターが公表した「ホットヨガによる健康被害」についてのニュースを目にされた方も多いので常温環境での運動の大切さに関しては多くの方がご存知のことと思います。

誰もが知ってる科学的な事実ですが、有酸素運動時には筋肉細胞すべてが新鮮な酸素を大量に必要とします。それに応えて運動時に深い呼吸をしっかり行えば筋肉は最高レベルの活動が行えます。ヨガを長年継続していると単なる強さだけでなく素晴らしい柔軟性を獲得できますが、その秘訣はこの点にあります。

逆に高温かつ湿度の高い状態で何リットルもの汗をかくような人工環境でのヨガは、深い呼吸が取れず呼吸は浅いままです。この状態での運動が続くと全身が酸欠状態に近くなり筋肉の正常な活動が大幅に低下します。活動は低レベルなのに汗だけを大量にかいてしまう・・・このようなヨガが身心にもたらす効果は科学的に見た場合極めて低いと言わざるを得ません。安易に汗をかけるのでお手軽ですが、こういう本質から外れた浅くて効果の薄いヨガをコベヨガが提供することは絶対にありません。

「ホットヨガ」による健康被害 – 国民生活センター

「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意!-レッスン中だけではなく、レッスン後に体調不良となることも

KSPパーソナルトレーニングは超本質的で、最速で深化します

リフォーマー(ピラティスマシン)を核とした独自パーソナルトレーニング「KSPパーソナルトレーニング」は、とても多くの方から、マットピラティス・リフォーマー・ヨガなどのグループレッスンに通うのと、KSPに通うのと、何が違うんですか?という質問を数多く受けます。

そこでお答えすることは
「そういったグループレッスンで1〜3年、週3回程度通って、ようやく体得できるかできないかということを、KSPでは3〜6ヶ月、週1〜2回でもっと深く体得可能となります。その確率は98%です」
とお答えしています。

2020年10月、京都三条・神戸三宮&六甲3スタジオでのKSPレッスン一般公開後、爆発的に通われる方たちが増えて、現在も日々皆さん通い続けてくれており、その効果のほどは完全に実証済みという事実を踏まえての回答です。

コベヨガではグループレッスン以外にも、コベヨガKIDスクールで世界ヨガ資格RYT200取得・200時間講座(卒業生1200名超)も2008年設立以来長年継続していますが、その講座とKSPを比較しても、KSPの深化速度は同じく圧倒的に速いです。

体得の速度差がなぜこれほど大きくなるかというと、KSPではリフォーマーをメインに用いて、解剖学的観点から各自の状態に正確に合わせた独自プログラムを適用して、80〜15歳の方まで各自の状態に合わせた個別指導で、無理なく、不足してるもの(筋力・柔軟性など)は補い、緊張しすぎてるもの(行き過ぎてる筋力・強靭性)はゆるめて柔らかくしたりして、各自の身体をその時点における最も高いバランス状態に導いていく、という作業を毎回のレッスンの中で極めて正確に行っているからこそです。その積み重ねこそが圧倒的な深化の速度差を生む大きな要因となります。

当然ながら、いくらリフォーマーが素晴らしいと言えどもトレーナーが数ヶ月程度の研修を受けてきただけというようなことでは、質の高いリフォーマーレッスンを提供することは不可能です。KSPでは下記4項目をトレーナーの絶対必須項目と定めて、クリアしているトレーナーだけでレッスンを行なっています。

①解剖学・運動生理学への深い造詣と知見
②リフォーマーによる圧倒的な指導実績
③リフォーマーによる最低3年以上のセルフトレーニングの徹底を行って自身を磨き上げている
④リフォーマーの本場・アメリカなど海外でのレッスン受講経験

指導する講師が、リフォーマーの使い方や、ワークの組み合わせや順序によってどのような変化や効果が身体内部に発生するのかなど、使い方や特性を深く熟知、深く体得しておくことは、本質的なレッスン提供を行う上で絶対に欠かせないことです

時間は有限、とても大切なものです。遠回りすることなく、流行ではなく本質的なもので、無理なく楽しみながら、確実に深く、ダイエット・肩こり腰痛など諸問題の解消・ゴルフや野球などスポーツ競技力の根底的で大幅な向上などの目的をしっかり達成したいという方は、お気軽にKSPにお越しください。

ハイブリッド形式でのクラスを提供します

オンラインだけでの学びが活況を見せていますが、オンラインだけで本物を学ぶには無理がありすぎます。講師と生徒がともに同じ場でヨガ・ピラティス等を通じて交流を深めていきながら学んでいく、リアルならではの大きな感動体験はオンラインだけでは得ることができません。

そのため我々はリアルでの学びを基本としつつ、オンラインで十分深く学べる部分に関してはオンラインの活用を図っていく、リアルとオンライン両方を用いたハイブリッド形式でのクラスを皆さまへご提供していきます。

長く続く本物だけを提供

我々は健康を長く維持し続けることができる本物の運動しか提供しません。

「○○にコミットする」「1~3ヶ月で結果が出る」というような長期的視野を持ち合わせない場当たり的な運動は、えてして長続きすることがなくリバウンドが頻発しているという事実を、我々は様々なニュースからよく見聞きするようになりました。

コベヨガでは代表NoBUが世界中で多様な健康メソッドや解剖学を学び、それらを応用したレッスン指導を国内3スタジオで行うという実践経験を14年以上積み重ねてきています。それらの膨大な経験と科学的解析データから、ヨガだけにこだわるような視野の狭いことは一切行わず、科学的知見に基づき永続的で極めて効果が高いと判断されるものは躊躇することなくレッスンメニューに取り入れてきました。

これからも偏ることなく本質的で真に役立つものだけを提供し続けます。

世界最高品質の道具を使用

道具と人とのハイレベルな人馬一体感を形成する上で、道具類のクオリティはとても重要な要素となります。

ご利用いただくヨガマットは、「一生もののヨガマット」で有名な世界最高品質のマンドゥカ/manduka社製のブラックマットを採用。重さが半端ではありませんが、そのグリップの圧倒的な良さとドシッとした安定感はヨガを深める上で欠かすことができません。

リフォーマー&チェアー(ピラティスマシン)は、ヨガマットと同じく世界最高品質と名高いバランスドボディ/BlancedBody社製の中でも最上位のものを採用。他社製のリフォーマーを使った経験がある方が初めてコベヨガのリフォーマーに接すると、その圧倒的にスムーズで超高精密な操作性に感動されて、これほどマシンによって差があるものなのかと驚かれることが多々あります。

天然無垢材で五感をフル解放

自然の抱くエネルギーに包まれた中で五感をフル解放させてヨガやリフォーマーを最高レベルで楽しんでいただきたい。そんな思いがコベヨガスタジオのフローリングには込められています。

全スタジオのフローリングには厚みや種類にもこだわったハイクオリティ天然無垢材を使用しています。その心地良さは素足や素手で触れた瞬間にすぐに分かっていただけるものです。無垢材はずっと呼吸を繰り返しており、季節ごとに伸びたり縮んだりもしています。木の香りもほのかにスタジオ全体を包んでおり、人はその心地良さを直感で感じ取り、五感をフル解放していきます。

0797-91-6660