NoBU STYLE(ノブスタイル) | 本質的な健康メソッドを提供するヨガ健康カンパニー

ヨガは世界最古にして最強のフィジカル&メンタルヘルス

僕の趣味と仕事は、ヨガ・登山・リフォーマー・自重筋トレ&体幹軸強化、これらを教えたりセルフトレすること、そしてスタジオ運営。

2018年7月 北アルプス「槍ヶ岳」登頂前
2018年7月 北アルプス「槍ヶ岳 3180m」登頂前

15年間以上ヨガやってるけど、飽きることはありません。
何事も長続きした試しがない僕がこれだけ続けることができてるのは、やはりヨガが心身の本質的な部分に深く働きかけてくれるからに他なりません。

ただヨガといえども同じシークエンス・同じ流派・同じ先生から学ぶなど、同じ一つごとばかり続けていては、必ずマンネリが生じ、そこからは油断や隙が生まれて本質的部分から遠ざかります。
せっかくのヨガをしてるのにこれではもったいないですね。僕自身この15年間、このことに何度も陥りましたからよく分かります。

そんな僕を大いに気づかせてくれたのが登山です。
当初5年間ほどは、芦屋川〜風吹き岩という芦屋ロックガーデンを中心としたルートにほぼ毎日通ってました。
大自然と密接につながるあの感覚がなんとも言えず、もう無我夢中でした。

しかし今年(2018年)に入って、とある人が気づかせてくれたおかげで、六甲に通うだけではなく、北アルプス・奈良県・滋賀県・岐阜県・長野県など広域エリア登山を始めるようになり、気がつけばほぼあちこちで毎週登山してる状態が今も続いてます。
これは本当にエキサイティングで最高に楽しい出来事です。なんせ週の半分は山中という状態ですから・・・。

なぜ急に色々なところに行くようになったかというと、これも上記同様マンネリ化に陥ってたことに気づいたからです。
ヨガのマンネリ化でもう二度とマンネリ化しないと決意したにも関わらず、登山でも同じことをやってしまったわけです。
気づいた時には本当に自分を情けなく思いました。そしてあらゆる行動をとって、金輪際、絶対にマンネリ化はしないと広いエリアで登山行動し始めたわけです。

このこともあってか、最近は自身のヨガも過去に経験のないほど深まりました。
またヨガだけにとらわれず心身に本質的に深く働きかけるものはどんどん取り入れようと、自重筋トレ&体幹軸強化、究極のピラティスマシン・リフォーマーなども行っており、色々な意味で心身全体がイキイキ躍動していることを感じる毎日です。

今週も毎日、登山、ヨガ、リフォーマー、自重筋トレ&体幹軸強化、スタジオ運営、ただこれをひたすら行うのみ。これが僕の趣味でもあり、仕事でもあります。