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カラダの法則に従わずして本当の健康は得れない

2019年アルプス雪山登山 標高2600m付近 マイナス15度
2019年アルプス雪山登山 標高2600m付近 マイナス15度

多くの方がいつまでも健康になりたいと願う。そのうち実際に健康になるための何らかのアクションを取ってる方も多くいる。

けれど、まだ本当に健康になるための絶対的真理を知ってない方が多い・・・昔の僕と一緒で理解するのは現代社会ではとても難しいことなんですね。あまりにも複雑なメソッド・理論や軽薄で中身のない健康法なるものが世には溢れ切ってるものですから・・・。

これはヨガ&トレーニング人生15年、ヨガスタジオ運営10年を通じて、世界中で数万人じゃきかない多くの人々を見てきて痛感している事実です。

◯◯◯メソッドだけが、◯◯◯流派のヨガだけが、◯◯◯式健康術だけが、◯◯◯式呼吸法だけが、◯◯◯式瞑想だけが、◯◯◯新理論で・・・絶対に健康になる、スッキリ痩せて美しくなる、お肌ピカピカで若返る、etc。こんなことが多すぎて、多くの方が真理は一つだということを理解しないまま成長してきてる、と強く感じてる訳です。

真理は一つなんです。本当に健康になるための真理も一つなんです。

特定形式のものだけが唯一効果的だとか、インド派生のものだけが真理とか、ヨーロッパアメリカ派生のものだけが真理とか・・・真理は一つだから、そんなことはあり得ないんです。

そんなこと言われなくても分かってると多くの方が言いますが(昔の僕もそうでした😅)、実際には分かってないから色々な理論やメソッドに振り回されてしまうことがとても多い訳です。

本当に健康になるためには、何をすればいいかというと、まずは世に溢れてる理論やメソッドはとりあえず横に置いて、そこから離れて、カラダの法則に従うということを深く考えることが大切です。考えぬかない限りは、色々な理論やメソッドに振り回されるばかりの人生で終わりかねません。

社会で心地よく暮らすためには、社会のルールに従わないといけない。イヤでも何でもとりあえず最低限はキチンと従って、多くの人々と協調して生きていかないと心地よく暮らせない。

それと一緒なんです。カラダが心地よくて健康な毎日を過ごすためには、まずはカラダの法則を深く正しく理解して、それに従わないといけないというか従わざるを得ない。従わずしてカラダが真の健康を得ることなどあり得ないし、カラダと心の協調度合いも低いから毎日が楽しくない。

カラダ全身に流れる真理の法則を無視して、社会のルールや規範・概念にしか合わせてなければ、必ずカラダは何らかの不調を起こします。だからこそ、カラダの法則とは何かをよく考え抜いて深く知る必要があるんです。そしてそれに従うことで、最高の喜びが人生に伴ってくることを深く理解体得する必要があるんです。

僕はこの結論に達するのに15年を要しました。要領が悪いので遠回りで大失敗だらけの人生でしたが、今はようやくカラダの法則にピタッと従って楽しい毎日を過ごし、超絶好調、超快適に日々を過ごしてます♬

真の健康を獲得したい方、カラダの法則を知って、それに従う実践行動を行いましょう。きっと最高ですから!