サプリメントはヨギーに必要か


ヨガはナチュラル思想がベースですから、私自身(NoBU)はできる限りサプリメント類の摂取はしたくないと思い、それは控えて長いことヨガを続けてきました。

しかし人生後半に突入して、男性ホルモンの減少とともにあちこちに衰えを見せながら刻々と変化し続ける自分の身体に、ヨガを通じて向き合っていく中で、一度サプリメント摂取を試して・・・

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