NoBU STYLE(ノブスタイル) | 本質的な健康メソッドを提供するヨガ健康カンパニー

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体脂肪率5%、55歳。毎日ヨガ!毎日リフォーマー!毎日ワークアウト!

いつも皆さまにはお世話になります。

コロナ対応に加えて、最近スクール指導やプライベートレッスン指導などが忙しすぎて、なかなか皆さまにお会いできないこと本当にすいません。

私は相変わらず元気というか超元気です!多くの方がご存知のように、私はヨガを絶対的なベースとしながら、そこにリフォーマーや筋力トレーニングをプラスしたセルフトレーニングを日々行っております。

現在17年間のヨガ人生の中で最も強さと柔らかさのバランスが高度に取れたという確信を強く抱いております。しかしながらなかなか私を直接見ることのない方たちにとっては、私が口先だけで偉そうに言ってるけど本当に身体はキチンとできてるの?、と思われることも多々あるようなので、お恥ずかしいですがこんな写真を公開する次第です。

現在、年齢は55歳、体脂肪率は5%を少し切るくらいです。目の前で見ていただくとわかりますが、柔軟性と強靭性のバランスは大変高度に取れており、年齢の割には異常によく動くし、すごく柔らかいし、すごくパワーがあって強いやつだ・・・と思っていただけるかと。

ただの筋肉が発達したマッスルマンで実は身体は硬い・・・なんていうことでは、ヨギーとして、ヨガ講師として、そんなバランスが取れてない身体を維持してるようでは恥ずかしい限りですから・・・💦

幼い頃から超運動音痴で超怖がり、おまけに引っ込み思案でドジばかりという人生を過ごしてきた私ですが、人生後年になってヨガを始めて17年。ノロマな歩みしかできなかったけど、それでも成せばなるということを強く実感しております。

私が行ってるヨガ×リフォーマー×筋力トレーニングを掛け合わせた複合トレーニングは、ジムやフィットネスでのトレーニングとはまったく次元が違います。特に、強靭性と柔軟性を極めて高いレベルで体得できるという点において、また元気良さ(高エネルギー)をコアに長く維持し続けることができるという点において。

これからも口先だけに走らないようにまずは自分の身体づくりをキチンと行い、そこから体得した真実だけを皆さまにはお伝えしていくことを絶対的なお約束とします。

なんと言っても本物のヨガ講師・スポーツトレーナーというものは、知識が先走るよりも圧倒的な実践を通じて身体を作り上げて深く体得しておくことが最重要ですから🙏

全深謝
NoBU


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