Yogaコラム

神戸三宮・京都烏丸御池ヨガをする女性

常温ヨガの効果

常温ヨガは最も心身にナチュラル♪ 負担が少なく深い呼吸ができるからこそ、カラダが真の輝きを見せる 常温環境は人...
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ヨガ 資格と種類

ヨガのインストラクターには資格があります。世界各地の色々な団体によってそれぞれに規定があり、その規定時間のカリ...