週に5日、六甲山に登ってるから分かること

私(NoBU)は、週に5日程度は六甲山中に入ってます。山ばかり行ってサボってないで真面目に仕事しろ!と怒られますがこればかりはやめられません(^^;;

自分も51歳なので、近年40代50代シニアの方たちが山に行くことが流行ってる気持ちが痛いほど分かります。

そんな山好きな私ですが、ヨガをやってるからこそ分かるのですが、山歩きだけでは心身バランスが整いません。清々しい・・・

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